性爱是美妙的事情，但夫妻生活久了迟早会腻.所以，挽救低落的性生活就得从现在开始！

　　1.男性请每天补充含有银杏成分的营养品.

　　它可以促进血液流动，使更多的血液流向大脑和其他器官.

　　不过，服用前要请教医生，严格按照医嘱服用.

　　2.在喝酸奶和吃谷物食品的时候加入1勺麦芽.

　　它富含锌，对睾丸激素的产生有重要作用.

　　3.每次经过性伴侣的时候，请接触他/她的身体或者亲吻他/她.

　　通过简单的身体接触就能提高性爱欲望.

　　4.当你和伴侣亲热或接吻时，请睁大眼睛.

　　此时看着伴侣的眼睛能够向他/她传递信任和诚实的信息.

　　5.和他/她说说自己心里的性爱幻想.

　　如果你看到丈夫在后院拔树桩，豆大的汗珠顺着他肌肉发达的脊背流淌下来，请告诉他你看到这场景后腿就发软.如果你看到妻子从浴室出来披着半透明的睡衣，请告诉她这时你已经汹涌澎湃了.把日常生活中的密切感受用亲密的方式向伴侣述说.

　　6.自己创造一些与性生活无关的场景.

　　每天早晨用一杯热气腾腾的咖啡或牛奶叫醒他，不比刺耳的闹铃更好吗?在晚上为她准备好热的洗澡水;每周二与伴侣在外共进特别晚餐;在看大片吃爆米花的时候给她按摩脚.关键在于坚持.长久地坚持下去，这些做法就会成为你们之间的秘密语言了.

　　7.工作的时候给伴侣打个电话.

　　告诉他/她你回家后会为他/她做些什么;如果这种做法在上班的时候不方便，建立一个私人的电子邮件帐户，把这些信息当成邮件发送就可以了.

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