前戏：古人如何做前戏

　　“前戏”是养生之道

　　“房事诱导”在性生活中的重要性，古人早有认识。现在可考的前戏文字记录最早可以追溯到马王堆出土的汉简《天下至道谈》。这本书把性生活的宗义明确在“先戏而乐”上。想要有美好健康的性生活，须让男女双方的情欲都达到非施泄不可的冲动境界，才能保证双方体验到性高潮和性快感。

　　中医古籍《养生方》中提到“戏道”，其具体方式有：徐咆(徐缓吐气)、徐抱、徐傅(轻柔依偎抚附)、徐操(轻缓操摸)、徐撼(徐缓摇动)，并适当配合气功导引(如吸吮对方口津，意守丹田，闭目内想，吸精引气等)。这样可使双方情欲高涨，心性爽快，常常行之的话，还能有防老抗病之效果。

　　古人总结了一系列“戏道”的方式方法，并指出，“戏道”既不违背人之常情，又可益寿延年。由此可见，前戏在古代被认为是一种养生之术。

　　戏之有道才能和谐“性”福

　　一般而言，夫妻性交可由两种不同的方式开始：一种是猝然而上;另一种是先爱抚相感，待双方均兴奋时才开始。显然，前者是不符合性卫生的，也易导致矛盾和病痛;后者则能适应夫妇性心理生理的要求，使双方享受高质量的性乐趣，但后者却常不易为青壮年夫妇所习惯和采用。

　　为什么要进行性交前的爱抚呢?夫妻间的性欲和性兴奋常是不同步的，男方的性冲动常由于视觉刺激而出现快速;女方则相对迟缓，但对触觉刺激比较敏感。故以上情况都需要有一个嬉戏调情阶段。《玉房秘诀》对此有精辟的阐述。性交前，夫妇应先感应而相互促动情欲。如男子不能感动对方，则女子不喜悦、不响应;女子不能感动对方，则男子的阴茎不勃起，不主动。在这种“单相思”的情况下，如夫妇不能协调和谐，精气不能相互感应，如此时匆忙交合，动作粗鲁，则更易引起对方反感，致美事难成。如性交前两人情欲心意相合，都有性的要求，则此时女阴的舒缩，可刺激男方的阴茎，使之更势强体大;反过来，又促进了女阴液的流溢和润滑，致双方都能得到性的满足。

　　“借古喻今”说前戏

　　我认为，古人的这种观点值得提倡，一个“徐”字，恰好补充了时间差导致的不足。男女徐徐“戏道”，使双方都做好了充分的筹备，也延伸了前戏的时间，这就有足够的时间让女性进入状态，分泌增多，找到感觉，从而跟对方同步进入高潮期。

　　在现代性生活中，这个“徐”字仍有作用。尤其是男性，必定要兼顾女性的感受，温柔徐缓地进行，如丰富前戏内容，转变前戏方法等，两人同时达到心理和生理上和谐一致的境界。当然，这个“慢”说的不是一味延伸前戏时间，而是要根据伴侣的反应来决定下一步动作。

　　如今，性生活不仅仅只肩负繁衍子孙的重任，它也是两性之间的特殊享受。前戏是对伴侣身材的一种摸索，每次都应当有新创造，找到新需求。如此一来，双方就能在性爱中获得更多的乐趣，身心愉悦，夫妻情绪和性生活也会因此更融洽和谐。

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