性交的时间和次数要看夫妇双方的身体健康状况;身体好的，时间可略长点，身体不好的，时间可略短些，总之性交时间的长短因人而异.

　　一般身体健康的男子，从性交开始到性交高潮射精，能保持3-15分钟的时间.身体健康的女子，从性交开始到性高潮，一般需要10-30分钟.在性交过程中，不论时间长短，只要男女双方都能获得性满足，产生性快感，就是正常的.

　　什么是性高潮:性高潮是男女交欢过程的高峰期.男性性高潮的标志是充满快感的射精动作，女性性高潮的表现虽复杂一些，但其瞬间感受与男性有相似之处.

　　一般来说，性生活的时间，最好选在晚上入睡前，性生活后能很快入睡，容易消除疲劳，恢复精力和体力.如果一方在白天工作己十分疲劳或身体不佳，另一方应该加以体贴、关心，不要勉强行事，以免影响健康.

　　性交次数怎样掌握呢?婚后一段时间，由于性欲旺盛，性的要求迫切，因此性交次数比较频繁，每星期可达4-5次.几个月之后，由于性生活规律了，多数人的性交次数逐渐减少，一般每星期1-2次或2-3次.当然，每个人的情况又不尽相同，主要由夫妻双方的年龄、健康状况、情绪好坏、疲劳程度等因素而定.

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