对于单身的成熟男性，由于性欲的长期积累，终有一天会有想释放的时候。自慰可以让他们得到满足。自慰的方式有很多种，下面是小编整理的男人常用的几种自慰方法。

　　(1)“活塞型”：以五根手指握住阴茎，重复做活塞运动，在所有自慰方式中，活塞式最为普遍。

　　(2)“按压式”：阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分，以手指尖按压揉擦这些部位，这就是按压型。

　　(3)伏压式：身体伏卧床上，把阴茎压在床上或枕头上，此时腰部可以上下起伏做出性交之姿势。

　　(4)混合式：就是混合前述几种方法来进行自慰，或者依序来做，这是对应单纯法的一种方法。

　　(5)广泛型：这种方式不仅刺激阴茎部位，同时刺激可助兴奋的其他部位，例如：以右手摩擦阴茎从事活塞运动，同则时以左手摩擦拉动乳头，使它受刺激，这种方法可以说是多方的自慰型式。

　　当然在现实生活中还有不同的方法，这些只是为一些常用的方式罢了。但是不管你要用哪种方式，一定要保证自己的身体健康，切不可造成伤害。