性生活要做到了解爱人心中所想.多数夫妻都愿意就某一问题进行讨论，但能达成共识或取得突破性进展的，却寥寥无几.

　　其实，夫妻间的交流有很多需要注意的方面，那不妨按照下面的步骤来进行:

　　1、首先，双方轮流发表自己的观点，每人半个小时.在这一过程中，说话的一方只可以谈论和自己有关的事，不用提及另一半或目前两人的关系.把谈论的焦点集中在感情、朋友、如何看待自己、热爱生活及如何面对困境上.

　　2、一方敞开心扉陈述己见时，另一方不能打断或加以评论.他所要做的只是简单地聆听，并理解其潜台词.

　　3、交流时，注意自己的表情和肢体语言，常给予对方微笑.

　　4、如果对爱人的某些表述，有非常强烈的不同意见，那最好写下来，过一段时间，再拿给对方看.

　　通过这样的交流，你可以进一步了解到爱人目前正在干什么，工作或生活中是否遇到一些困难，自己有没有给予及时有效的帮助.在平淡的婚姻生活里，最具杀伤力或破坏力的不是第三者，而是婚姻中的两个人.白头偕老固然美好，但固守着没有交流与沟通的婚姻，不做努力，又有何意义呢?

　　准确获得彼此所想的.另一个夫妻关系的典型误区是:对方深爱着你，因此"自然"会明白怎样让你开心;甚至认为，能让自己开心的事，也会让对方开心.其实，这一问题的关键还是在于双方没有沟通和交流.专家的建议是:婚姻的首要任务，是弄清楚什么是对方想要的.

　　从今天开始，双方轮流拥有一天属于自己的日子.在这一天，要求性爱伴侣做些让你开心但简单易行的事，如让他为你按摩肩膀，散步时牵你的手.

　　清楚地说出你希望爱人如何去做.这样有助于养成自由表达诉求的习惯，从而不用再把希望寄托在猜想上.同时，关注对方需要什么并记录下来.

　　两性: