男人的性感带最主要集中在阴茎,但女人可不然,因为女人的性感带遍布全身,可说是身体全区域的扩散型.女人渴望男人亲近她的每一寸肌肤,不单是阴部及乳房的重点刺激而已.所以在爱抚女人时,不能急于攻城略池,这是很重要的性技巧.

　　男人可以先轻抚女人的耳际,然后伸出舌头轻舔、吹气,再加以亲吻、吸吮整耳朵,甚至可以将舌头深入女人的耳洞内,此举绝对会令女人颤抖.还可以抚摸嘴唇,除了亲吻之外,用舌头舔舐、用指尖轻轻抚摸,或是将手指头深入女人口中,都能令女人心动.

　　需要注意的是,女人在后颈部位周围的性感带特别敏锐,男人可以亲吻、舔、或是以鼻子轻抚摩擦,或是稍微轻轻啃咬她的肩膀.同样,用舔、吻的方式,或是将鼻子朝腋下位置摩擦,都能唤起女人的快感.

　　女人的乳房其实并不那么敏感,挑逗重点还是在乳头这个最具性感代表性的激情引爆点.你可以用拇指及食指的指尖轻捏乳头;或是用单指的指尖爱抚它;或用手指、手掌轻按画圆;当然,吸吮的刺激是最强烈的,但一切的动作都须以温柔为最高指导原则.

　　在抚摸阴蒂时,男人往往采用对自己的阴茎手淫之相同要领.然而,这不但不能给女人欢乐,反而给她痛苦.男人不妨回想一下,自己包皮时的阴茎.包皮的阴茎被皮包着,对一点点的刺激都很敏感,强烈的刺激只会带来疼痛.女性的阴蒂就像婴儿的阴茎,因此抚摸阴一定要细致且微妙才行.

　　具体的指技技巧,是用无名指进行.为什么用无名指?因为指头之中,以无名指最不容易使力.然后,用这根无名指似有若无地贴着阴蒂,左右地刺激.

　　还有一点必须注意的是,尽可能不要用指尖,而用指腹接触.当然,这是不可避免被指甲抓伤.在进行所有的指技之前,一定要剪短指甲,并且修平指甲,以免弄痛女性细致的皮肤.阴蒂的粘膜比普通皮肤柔软、更容易受伤,这层注意确有必要.

　　亲吻整个臀部、耻丘肌肤,也会令女人感觉很舒服,如果你愿意,更可以亲吻爱抚其股沟、肛门部位.在爱抚肛门时,你不需要直接用指头摸肛门,只要用指尖轻轻地摸肛门及会阴部的周边就够了.不过,肛门周围是粘膜质的敏感部分,太粗糙的指尖刺激,反而弄痛它.这时候不妨在指尖沾些唾液,好的方法是利用女性的爱液.

　　最后需要指出的是,在运用各种不同动作的同时,你应该注意女人的反应,以便找出最适合她当时心情的抚慰方式,然后多用这种方式让她兴奋;抚玩这个动作,再变化一下,然后再回到这个动作,因为,再令人喜欢的动作,如果一再地重复,还是会变得无聊乏味.但是,一旦她感到很兴奋,就可以持续这个动作,这会让她达到更高的兴奋程度.