女人肾虚症状：失眠并且很烦躁，看起来很烦躁的女人，都有可能是因为肾虚导致的，失眠，是女人肾虚症状的一大特点，睡眠不好肯定精神不好，精神不好就容易发脾气，然后给人感觉这个人很烦躁，那么，如何来克服女人因为肾虚而引起的失眠并且很烦躁呢，下面补肾虚网小编为您详细介绍一下。

　　女人肾虚症状：失眠并且很烦躁，肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。

　　症状分析：肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。

　　给女性朋友提供的补救措施：巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。这样你就不必再为夜不能寐而忧心忡忡，为注意力无法集中而耽误工作。