男人的阴茎勃起强弱关系到两性生活是否可以顺利进行的关键，所以说很多的男人都希望通过各种方法让自己的勃起更加持久。除了使用药物这个办法之外，下面小编讲给大家介绍可以让男人更加持久的方法。

　　1、调节抽插速度

　　性交必然要进行抽插运动，如果男人一味地猛烈进出，只会让阴茎更早地"休息"。正确的做法是：循序渐进地抽插，采取某种频率如"几浅几深"，来回改变频率;有要射精的欲望时，马上暂缓运动，或者将阴茎抽出暂停一下，缓过劲儿后再继续运动。这样可以有效降低阴茎敏感度和性紧张，明显延长性交时间。

　　2、轻轻拉扯睾丸

　　睾丸在男人性交时会收缩，尤其快到射精前的那一刻，睾丸甚至会缩入体内。此刻要做的是，轻轻拉扯睾丸，让射精的欲望暂缓下去，推迟性高潮的到来。千万不能用力过猛，否则只会造成损伤。

　　3、适度地挤捏阴茎

　　有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3～4秒钟放松一次，如此可反复进行。刚开始使用可能不理想，男性可以在手淫时自行练习，熟练后就可以放入实际操作了。

　　4、借助某些健康产品

　　如果上面的几小举措都不能满足你的需求，那么就请使用一些健康的产品，如持久型避孕套。持久型的避孕套对男人帮助相当大，它含有苯佐卡因，可以暂时麻痹阴茎，让勃起状态更持久，这么一来性交时间也就大大延长了。

　　虽然说在市场上有很多可以提高男人性能力的药物和保健品，但是这些东西多多少少还是会对身体产生一些影响，所以说只有更加健康的方式才应该是我们选择的。在性生活中不防多参考上文中小编为大家介绍的几个方法吧。