清晨过性生活究竟好不好呢，我们可以根据如下几点自我判断一下：

１.是否有疲劳"信号"。清晨过性生活，起床上班工作后，如果没有精神倦怠、头重脚轻 、肌肉酸痛、头昏目眩、周身无力、气短心跳、虚汗淋漓等现象，说明可以清晨过性生活。

２.清晨过性生活后，能否保证有１小时左右的卧床休息时间。如果不是匆匆起床，应该说性生活后的疲劳基本上能够得到恢复。

３.是否已属于长期的生活习惯。如果已习惯成自然，夫妻已习惯于清晨过性生活，也未尝 不可。

按照上述三点情况判断，清晨性生活不存在什么问题，那就不必拘于时间限制，可以按个 人的爱好与习惯进行。

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