在现代生活中，男性觉得女性心理越来越难琢磨，其实不然，并不是女性心理变得复杂，而是女性在乎的问题越来越多了，不易于满足了，这样就会造成很多女性感到自己不幸福，压力也会变得越来越大了，那要怎么解决这个问题，怎样提高幸福感呢，跟着小编来学习。

　　提高幸福感的秘诀幸福真的很简单1.学会在生活中发现幸福

　　很多人总觉得自己不够幸福，父母不理解自己的辛苦，恋人不明白自己的心情，就连朋友也只是趋炎附势，没有办法交心。

　　其实，不是你不幸福，只是你不懂得如何在生活中发现幸福。

　　清晨起床父母为你准备的热腾腾的早餐、遇到困难时朋友无私的援助，生病时恋人无微不至的照顾，这些不都是情深幸福吗?为什么你没有察觉呢?

　　其实，这些关爱就像空气一样无时无刻不存在你的身边，你没有意识到空气的重要，把一切都当做理所当然，所以你觉得不幸福。

　　其实我们并不缺少幸福，只是不懂得如何去发现、去品尝、去创造幸福而已。

　　2.心中有爱就能拥有幸福

　　爱可以是自私的，只追求牵着一双想要牵着的手，一起走过繁华与喧嚣、寂寞与孤独，只陪着一个想要陪伴的人，一起笑，一起哭。

　　爱也可以是广博的，你可以用你的爱去帮助那些有需要的人，可以用你的爱去锄强扶弱。你也可以把你的爱传播给身边的每一个人。

　　不论是哪一种爱，只要你心中拥有，就会幸福。俄国作家列夫•托尔斯泰，说过的：“拥有一切你所爱的，并不是幸福，爱你所拥有的才是最大的幸福。”

　　拥有一颗懂爱，会爱的心，就会永远幸福。

　　3.学会在工作中品味幸福

　　工作=幸福?恐怕好多人的眼镜要被跌破了!在这个瞬息万变的时代里，工作上稍有怠慢轻则升职无望，重则打破饭碗。

　　大家都在小心翼翼的保护着自己的饭碗，就算脚步稍微慢一点也会饿肚子，在这样的环境里，又何来幸福呢?

　　其实，幸福可以很简单，只是追逐的脚步令你无暇倾听自己的心声，即使幸福就在眼前，也会视而不见。

　　心态的好与坏影响了对成功和幸福的理解。当你放下遥不可及的目标和欲望，会发现，完成一件力所能及的工作也是很幸福的。忘记不如意的事情，抓住每一分每一厘的快乐，你都会变得很幸福。

　　4.放弃不切实际的梦想

　　人的欲望总是无穷尽的，看到身边的朋友刚买了新的包包、新的化妆品、新的衣服，就会有抑制不住的冲动想要去与之媲美，想要买更好的东西超过她。