很多的女性会发现，自己也是想要怀孕，但是却越是不能够如愿，其实越是给自己压力，那么就会越容易影响到女性受孕，所以小编是希望女性朋友们在生活中还是应该学会给自己减压，让自己可以保持一个愉快的好心情。

　　专家提醒准备怀孕的育龄夫妻，最好在良好平和的心理状态下怀孕，这样才有利于未来宝宝的健康。当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高峰期，精子和卵子的质量也高，此时受精胎儿素质也好，有利于优生。而情绪不好很可能导致内分泌的改变，使身体机能受到不良影响。因此建议育龄夫妇在准备怀孕时最好调整好双方的心理状态，最好在生活、经济等方面都比较稳定、心态比较平稳、心情比较好的时候考虑怀孕。

　　另外，还有观点认为，若精神压力很大，会使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经。在这种情况下，也可能出现不易怀孕的情况。

　　压力过大又不注意自己的心理调整，那么不良的情绪就会随着伴随着你，这样就更加容易让一些疾病问题困扰自己，所以小编认为，不管是男人还是女人，想要怀孕之前，一定要注重自己的情绪调整，做两性保健工作。