阳痿早泄是男性常见的一种生理性疾病，它严重影响了男性患者的身心健康。男科专家张平认为，阳痿早泄与心理有极大的关系，调节好心理问题，那么治疗阳痿早泄是非常简单的。那么到底应该怎样克服男性的阳痿早泄问题呢？今天新浪中医专家将为你介绍关于，治疗早泄阳痿的几种措施。希望会对患者有所帮助。

　　男人要怎样治早泄好？早泄的治疗要注意调整日常的行为，加强日常的保健工作

　　1、加强体育锻炼，体育锻炼对男性绝对是百利无一害，加强体育锻炼对治疗男性早泄阳痿有很大的好处。

　　2、男性患者生活要有规律，规律的作息对阳痿早泄也有很好的恢复作用，规律生活对于精神上也是很好的调节。

　　3、早泄阳痿患者在性交时，要注意用意境转移法，尽量避免性交有关的幻想，把思想放在其他事情上。待时机合适再移回思绪，快速进行。

　　4、患者平时压迫保持身心健康，避免手淫，避免过度房事。适当的进行一些文体活动，如听音乐，锻炼身体，增强体质可有效缓解阳痿早泄的严重症状。

　　5、患者要戒酒，避免辛辣刺激，注意合理膳食。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　6、不要过分担心早泄会发展成为阳痿，早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，新浪中医专家指出，只要调整好自己的身体，多数早泄是能避免的。

　　上面就是关于自我治疗阳痿早泄的一些小技巧，新浪中医专家认为，早泄和阳痿都是可以自我调节的，因为它们很大程度上与个人的精神因素有关，调整好心情是治疗阳痿早泄的关键。不妨放轻松，保持良好的心态，最后祝愿所有的患者早日康复！