完美是需要双方不断学习与探索.根据自身正确地选择姿势,不但可增加乐趣,也可以"做"得更健康. 宜侧卧位的情况 老病体弱者:有病、年老、疲劳、高矮不协调等情况,可采用侧卧位,这是最省力的体位. 有腰患者:活动量较少及省力,避免因动作过激而触及旧患.最好是用女方膝胸卧位,男方站立的体位. 宜男上女下的情况 由於不同性交姿势各有特别之处,男女可因应彼此不同情况,改变性交姿势. 新婚女性可能会表现得较被动,加上若女方性经验不足的,以传统的男上式为宜. 想怀孕者,以男上女下为宜,最好垫高女方臀部,使精液储留於阴道内.但若女方子宫後倾,最好采取膝胸卧位,这样有助於精液流向宫颈. 宜女上男下或后进者 特别了解:看看不容易受孕的姿势 女上位对多种性功能障碍的治疗都有帮助,如阳痿、早泄和女性性冷感. 孕妇在性交时,应避免使腹部受到直接重压,女方若仰卧时,男方可取蹲或坐位,或采用後进式. 患有腰痛的女性,用女上男下法.後进时男方应以双肘双膝负重,避免把整个体重压在女方身上.男方腰痛,女方膝胸卧位,男方站位. 肥胖者,特别是双方肥胖者,可采用女方仰卧位置并置臀部於床边,男方站位.