摘要:由于男性经常是大手大脚，对于在日常生活中的睡觉姿势也不太在意，也正是由于这样的心，才会严重影响了日后的壮阳效果。

　　实际上不同的睡觉姿势对于壮阳的影响程度也是不一样的，那么接下来我们就来看看什么样的睡姿是最好的。

　　俯卧

　　不少男性会问“趴着睡不好吗?壮阳方法趴着睡能睡得踏实啊!”事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统。

　　阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常的工作和生活;阴囊受到压迫，热力不能有效散去，会使阴囊温度升高，壮阳方法对睾丸的生精功能产生不良影响，降低男性生育能力，因此尚未成就“爸业”的男性尤其要注意，千万不能俯卧。

　　左侧卧

　　由于心脏位于身体左侧，当男性采取左侧卧的睡姿时，心脏会受到压迫，让人翻来覆去睡不安稳，容易导致睡眠质量不佳。而且，当心脏受到压迫时，男性全身的血液循环会变慢，包括生殖器官的血液循环，当生殖器官长期得不到充足的血液供应时，有可能引发男性勃起功能障碍。

　　右侧卧

　　俯卧不好，左侧卧也不好，那右侧卧好吗?的确，右侧卧既不会压迫心脏，也不会压迫生殖器官，算是一种较好的睡姿，但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。医学专家发现，壮阳方法无论是左侧卧还是右侧卧，都有可能导致意外发生——睾丸扭转。

　　睾丸“居住”在阴囊内，左右各通过一条叫做精索的组织与身体相连，精索长有为睾丸提供血液循环的血管，男性在采用侧卧睡姿睡觉时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，所承受的压力比站立时要明显得多。

　　那么以上就是对于三种睡觉姿势对于男性壮阳的影响了，相信大家已经什么样的睡觉姿势是适合自己的，同时也可以帮助自己更好的去壮阳了吧?小编在这里提醒男性朋友，如果想要更好的去拥有两性生活，就一定不用忽略壮阳的相关事宜。