1、每晚临睡前，用皮硝（或玄明粉）少许置于两手掌心搓之，至粉末消失为度;或用冷开水洗涤前阴，摩擦脊椎。

　　2、兜外肾法：用柔软细布做一小兜，将外肾（即阴囊、包括阴茎）兜起，经常栓于腰后裤带上，道家谓“张果老倒骑驴”。行之日久，此病自免。

　　3、塞海底法：于肛门前有一小坎，用手指揣之即得。每日早晚用小指在小坎中向后推百十次，即不遗精，随用随效。